Наши глазки

Я начну свое сообщение с загадки. А вы отгадаете ее, и узнаете, о чем пойдет речь.

Два братца через дорогу живут, друг друга не видят. (Это глаза).

Я размышлял, для чего человеку глаза? И провел дома эксперимент. Походил минуты две с завязанными глазами. Ох, и трудно мне было! Открыл глаза и увидел много разных предметов, маму, папу, природу за окошком. Я сделал вывод: глаза нужны человеку, чтобы видеть окружающий мир.

Строение глаза

Потом мне стало интересно, как устроен глаз? И вот что я прочитал в одной умной книжке.

Глаз – орган зрения. С его помощью человек может чувствовать свет, определить цвет, форму, размер предметов, их движение. Глаза хорошо защищены, они спрятаны в глазницах – глубоких ямках в черепе, и мы не можем увидеть их целиком. А видим только часть белка, окутывающего глазное яблоко. Яблоком его называют потому, что глаз имеет почти круглую форму. Снаружи глазное яблоко покрыто твердой оболочкой – склерой, как яйцо скорлупой. Ее передняя часть прозрачна и называется роговицей. Глаза бывают разного цвета: карие, черные, синие, зеленые, серые. Зависит это от цвета радужной оболочки, или радужки. Что такое радужка? Это такое цветное колечко в глазу. По средине радужной оболочки мы видим черную точку это - маленькое окошечко в мир, которое называется зрачок. Через него лучи света попадают внутрь глаза и рисуют на сетчатке уменьшенное изображение того, на что направлен глаз. А в глаз лучи света попадают, пройдя через выпуклый и прозрачный хрусталик, и он собирает лучи в узкий яркий пучок.

Значение частей глаза

Брови ( отводят пот со лба

Веки ( защищают от света и пыли

Слезный аппарат ( смачивает, очищает, дезинфицирует

Роговица ( преломляет лучи света

Радужка ( содержит пигмент, придающий цвет глазу

Зрачок ( регулирует количество света

Хрусталик ( преломляет и фокусирует лучи света

Стекловидное тело ( заполняет глазное яблоко

3. Заболевание глаз и их причины.

А знаете, почему некоторым людям врач прописывает очки? Потому, что их глаза недостаточно хорошо видят.

Если человек плохо видит вдаль, но хорошо различает предметы перед собой, то у него близорукость

Причины близорукости:

-вызваны напряженной зрительной работой на близком расстоянии

-удлиненная форма глазного яблока

А если человек хорошо различает предметы вдали, но плохо видит буквы, это значит, у него дальнозоркость.

Причины дальнозоркости:

-задержка роста глазного яблока

-уменьшение способности хрусталика изменять кривизну.

Косоглазие:

-вызвано плохой работой глазных мышц

- заболевание центральной нервной системы

-травмы

Факторы, влияющие на зрение

·Близко смотрим телевизор.

·Читаем при слабом освещении.

·Наклоняемся низко над тетрадкой и книгой.

·Долго сидим за компьютером.

·Различные травмы.

Гигиена зрения

· Смотреть телевизор не более одного часа в день.

· Сидеть не ближе 3м от экрана.

· При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.

· Быть осторожным в играх (особенно в снежки).

· Выполнять гимнастику для глаз

Оздоровительная гимнастика для глаз

- Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.

-Делайте круговые движения глазами: налево-вверх-направо-вниз-направо-вверх-налево-вниз.

-Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а потом медленно отодвиньте обратно.

-Посмотрите в окно вдаль 1 минуту.

Итог-игра «Полезно-вредно»

Отметьте значком (, что полезно для глаз, и значком ( что вредно.

- читать лежа;

- смотреть на яркий свет;

- смотреть близко телевизор;

- оберегать глаз от ударов;

- промывать по утрам глаза;

- тереть глаза грязными руками;

- читать при хорошем освещении.

-Зрение необходимо беречь, так как оно играет важную роль в жизни человека.

-Выполнение упражнений для глаз полезно для гигиены и профилактики нарушений зрения.

-Давайте своим глазам отдых.

В итоге вы поймете, что если глаза подвергать специальным нагрузкам и отдыху, правильно их питать, то ваши зрительные органы не будут вызывать у вас жалоб до старости.

НА БЛИЗКОМ РАССТОЯНИИ;

УДЛИНЁННАЯ ФОРМА ГЛАЗ-НЯБЛОКА.

Два братца через дорогу друг друга не видят. Это глаза. Я размышлял, для чего человеку глаза? И провёл дома эксперимент. Походил минуты две с завязанными глазами